급성심장정지 일으키는 '수면무호흡증(코골이)' "이렇게 무서운 증상이었어?"(원인, 예방, 치료)

수면무호흡증 환자 5년 새 3배 증가, 발생위험도 54% 증가(비만, 흡연, 고혈압 등이 원인)

수면무호흡증은 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있다. 수면무호흡증이 있는 사람은 없는 사람에 비해 급성심장정지 발생 위험이 54% 증가하는 것으로 나타났다.

 

급성심장정지 예방을 위해 수면무호흡증의 조기 발견과 치료의 중요성이 대두되고 있다. 

 

수면무호흡증은 수면 중 호흡이 반복적으로 멈추거나 불규칙해지는 상태로, 호흡이 일시적으로 중단되거나 얕아지는 증상은 수면의 질을 저하시킨다. 최근 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 국내 수면무호흡증 발생 환자는 ’ 18년 45,067명에서 ’ 23년 153,802명으로 약 3배 증가하였다. 특히 남성은 30~40대, 여성은 50~60대에서 수면무호흡증 발생률이 높은 경향을 보였다.

 

 

(카드뉴스 출처 : 질병관리청 www.kdca.go.kr/ )

 

수면무호흡증의 주요 증상으로는 수면 중 호흡 중단, 주간 졸림증, 집중력 저하, 코골이 등이 있다. 

 

수면무호흡증은 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있는데, 연구결과에 따르면, 수면무호흡증이 있는 사람은 없는 사람에 비해 급성심장정지 발생 위험이 54% 증가하는 것으로 나타났다. 

 

특히 심혈관질환이 없는 18~64세의 젊은 연령층에서 급성심장정지 위험도가 76%까지 증가하는 것으로 나타나 이는 심혈관질환이 없는 젊은 연령층에서 수면무호흡증이 급성심장정지의 위험한 요인 중 하나라고 한다. 

 

수면무호흡증의 위험성은 급성심장정지의 주요 원인인 당뇨나 고혈압보다는 낮지만, 흡연이나 비만보다 높다.

 

질병관리청은 “수면무호흡증은 단순한 수면 문제를 넘어서 급성심장정지의 위험을 높이는 주요 위험 요인으로 그 위험성을 인식하고 진단 및 치료를 받는 것이 중요하다. 특히, 비만이나 흡연, 고혈압 등은 수면무호흡증의 원인으로 작용할 수 있으므로, 적절한 건강관리를 통해 급성심장정지를 예방하여야 한다.”라고 강조했다.

 

한편 수면무호흡증의 치료방법으로는 행동치료, 기구요법, 수술적치료 등이 있으며 평소 운동 및 체중관리, 금주, 금연 등을 통해 적정체중을 유지하고 건강관리를 하여야 한다.